„Proszę, aby Pani pomogła mojemu mężowi, ponieważ pije. Pani mu musi pomóc.” To pytanie a raczej prośbę słyszę często od kobiet przychodzących na wizyty. Podczas spotkań staram się je wysłuchać i wesprzeć, zrozumieć co czują i jak ważne jest dla nich, aby partner przestał pić, ale też wskazuje na ważny problem współuzależnienia. Najważniejsze jest to, […]

Złość ma wiele twarzy. Czasem zaczyna się od irytacji, podenerwowania, innym razem to wściekłość czy furia. Złość może wywołać np. zachowanie dziecka, trudna sytuacja, czy niezależne wydarzenie. Możemy również się nią zarazić od kogoś z kim właśnie przebywaliśmy. Będziemy doświadczać złości ‒ to pewne. Jednak sposób, w jaki sobie z nią poradzimy i czy pod jej wpływem nie będziemy […]

Po­czą­tek przed­szko­la, po­czą­tek szko­ły, po­czą­tek zna­jo­mo­ści, początek nowego przedmiotu…..po­czą­tek wszyst­kie­go. Z po­cząt­kiem wią­że­my i ra­dość (prze­mie­sza­ną z ocze­ki­wa­niem, na­dzie­ją), i lęk (przed zmia­ną, bra­kiem umie­jęt­no­ści, nie­pew­no­ścią, nie­zna­nym). Wrzesień kojarzy się nam wszystkim z rozpoczęciem roku szkolnego. Pierwszy dzień w przedszkolu, szkole, po tak długim czasie (ze względu na lock down), powrót do nauki w ławce […]

Od jakiegoś czasu odczuwam bóle w klatce piersiowej, duszności i kołatania serca. Echo serca i wyniki krwi nie wskazują nieprawidłowości. Lekarz odsyła mnie na kolejne specjalistyczne badania, w których nic nie wychodzi. Czy mogę cierpieć na zaburzenia psychosomatyczne? Często zdarza się, że zmagamy się objawami natury fizycznej, których podłoże nie odnajduje medycznego wyjaśnienia. Możemy doświadczać […]

Wrzesień kojarzy się nam wszystkim z rozpoczęciem roku szkolnego. Zarówno rodzicom jak i dzieciom. Dla rodziców jest to przede wszystkim strach, jak dziecko poradzi sobie wśród rówieśników. Człowiek już od momentu urodzenia uczestniczy w różnego rodzaju grupach. Pierwszą z nich jest rodzina. Stopniowo każde dziecko wchodzi i przynależy do kolejnych: grupy przyjaciół, znajomych, rodziców, krewnych, […]

Większość osób zgłaszających się do seksuologa odczuwa opór przed rozmowami na tematy związane z seksem, szczególnie gdy  musimy opowiedzieć o swoich problemach obcemu człowiekowi. Jest to zupełnie naturalna reakcja, ponieważ  każdy z nas chciałby sprawy intymne zachować wyłącznie dla siebie. Problemy seksuologiczne zazwyczaj nie dotyczą tylko Nas samych, ale relacji w której jesteśmy. Bardzo ważna […]

Terapia ma sens zawsze wtedy, gdy przez dłuższy czas czujemy się źle, a nasze próby poprawy samopoczucia nie przynoszą efektów. Terapia ma sens gdy codzienne sprawy i wyzwania nas przytłaczają lub powodują cierpienie. Jeśli tą „sprawą”, która nas boli jest związek w którym jesteśmy – tak, warto rozważyć terapię indywidualną. Właściwie w każdym procesie terapii […]

Żeby odpowiedzieć na powyższe pytanie, istotne będzie poznanie podstawowych wiadomości na temat depresji. Informacje na temat tej choroby mogą ułatwić podjęcie decyzji o ewentualnej konsultacji ze specjalistą. Najważniejszy jest fakt, że depresja to choroba. Tak samo jak choroba somatyczna wymaga leczenia. Kiedy nasze dziecko ma wysoką gorączkę spowodowaną na przykład anginą, nie czekamy, aż gorączka […]

Rodzina jest pierwszym światem społecznym, który zna dziecko, kształtując jego oczekiwania dotyczące interakcji międzyludzkich w większym świecie. Rodzina stanowi kontekst, w którym dziecko uczy się zachowań, które mogą wzmocnić lub utrudnić jego interakcje z rówieśnikami, nauczycielami, a w dorosłości z przełożonymi w miejscu pracy, czy z partnerem/partnerką. Konstelacja rodziny obejmuje nie tylko porządkową pozycję rodzeństwa […]

Powodów sięgnięcia po substancje jest wiele. Uzależnienie to choroba uczuć, choroba połamanego wnętrza. Wiele osób określa ją jako „rak duszy”. Narkomania,czy inne uzależnienie to nie tylko zażywanie jakiejś substancji, czy oddawanie się destrukcyjnemu zachowaniu. Jest to często skutek końcowy – efekt nieumiejętności radzenia sobie z problemami codziennego życia. Narkotyki, alkohol, hazard dają człowiekowi wchodzącemu na drogę […]