Book an Appointment
Start your journey to psychological wellbeing.
„Psychologia to nie tylko naprawianie tego, co złe, ale także rozwijanie tego, co w nas najlepsze."
Martin Seligman
Ukończyłem studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Łódzkim. Doświadczenie w pracy z drugim człowiekiem rozwijałem m.in. jako wolontariusz na oddziale psychiatrycznym w Kaliszu, gdzie miałem możliwość towarzyszyć osobom w trudnych momentach ich życia i lepiej rozumieć złożoność ludzkich emocji. Na co dzień pracuję również jako trener personalny, prowadząc własne studio treningu. Doświadczenie to pokazuje mi, jak ważne są indywidualne podejście, cierpliwość oraz stopniowy proces zmiany – nie tylko w obszarze ciała, ale także psychiki. Aktualnie rozwijam się w kierunku psychologii sportu, poszerzając swoje kompetencje w zakresie pracy z odpornością psychiczną, motywacją i radzeniem sobie z presją.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Wspieram osoby, które doświadczają trudności emocjonalnych, chcą lepiej radzić sobie ze stresem, wzmocnić swoją pewność siebie lub przechodzą przez wymagający moment w życiu.
Pomagam także osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania oraz stopniowo wprowadzać zmiany w swoim życiu.
W swojej pracy najważniejsza jest dla mnie relacja – oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie i autentyczności. Zależy mi na tym, aby stworzyć przestrzeń, w której można być sobą i swobodnie mówić o swoich doświadczeniach, bez obawy o ocenę.
Łączę podejście psychologii pozytywnej, pracę na zasobach oraz elementy terapii poznawczo-behawioralnej. Wspieram w budowaniu większej świadomości siebie, rozwijaniu odporności psychicznej oraz szukaniu sposobów radzenia sobie z trudnościami.
Bliskie jest mi indywidualne podejście – dostosowane do potrzeb, tempa i historii każdej osoby.