Spotkania trwają około 50 minut. Pierwsze 3 spotkania to sesje konsultacyjne, służą omówieniu problemu pacjenta, poznaniu jego historii, opracowaniu celów do pracy oraz omówienie najbardziej zalecanej formy psychoterapii.
Takie działania mają na celu zbudowanie porozumienia między terapeutą a klientem, ustalenie tego co będzie się działo, w jakim kierunku i dlaczego. Takie porozumienie to część kontraktu terapeutycznego.
Ważne podczas tych pierwszych spotkań jest budowanie wzajemnego poczucia zaufania oraz akceptacji, co pozytywnie wpływa na cały proces psychoterapeutyczny.